Habilidades para minimizar el estrés en profesionales sanitarios
Una guía para fortalecer las raíces
- 1st Edition - February 10, 2023
- Author: Shannon Dames
- Language: Spanish
- Paperback ISBN:9 7 8 - 8 4 - 1 3 8 2 - 4 0 6 - 2
- eBook ISBN:9 7 8 - 8 4 - 1 3 8 2 - 4 0 9 - 3
Sustentada en las investigaciones más recientes, esta guía expone los principios de autocuidados para la prevención de la fatiga emocional y el desgaste profesional en lugares de… Read more
Purchase options
Sustentada en las investigaciones más recientes, esta guía expone los principios de autocuidados para la prevención de la fatiga emocional y el desgaste profesional en lugares de trabajo altamente estresantes. Mediante un enfoque basado en la evidencia, se analiza la forma en que el sanitario puede desarrollar la autocompasión, la conciencia plena, las relaciones con los compañeros y la satisfacción consciente con su carrera profesional.
- Presta atención tanto a la teoría como a la práctica para ayudar en la autoevaluación y la habilidad de construir resiliencia y autorrealización.
-
Los casos de viajes personales destacan las experiencias y las preocupaciones reales de los profesionales, así como métodos eficaces para manejar las distintas situaciones.
-
La escritura clara y directa, y un marco que utiliza el árbol y sus raíces como metáfora facilitan la comprensión de los conceptos
-
Los ejercicios prácticos ayudan a construir y fortalecer las raíces metafóricas propias.
-
Los ejemplos del mundo real muestran cómo se aplican los conceptos a diversos escenarios.
-
Un resumen del contenido al final de cada capítulo refuerza los conceptos clave.
- Introducción
- Introducción: primero personas, después cuidadores
- Capítulo 1 Fortalecer las raíces: sentido de la coherencia y la congruencia
- Capítulo 2 Saber prosperar
- Capítulo 3 Conocer el estrés
- Introducción
- Capítulo 4 Armonización con las «raíces»
- Capítulo 5 Fortalecer la congruencia con la autocompasión
- Capítulo 6 Armonización con la «señal»: limpiar el «ruido» y manejar la meteorología
- Capítulo 7 Fortalecer el sentido de la coherencia: reorientación consciente
- Capítulo 8 Fortalecer las raíces al labrar el suelo de nuestra infancia
- Capítulo 9 Fortalecer nuestras capacidades de autoconsuelo compasivo: calma en las raíces
- Capítulo 10 Limpiar los traumas del pasado: meteorología irresuelta
- Introducción
- Capítulo 11 Alinearse con la vocación: raíces desde los frutos
- Capítulo 12 Alinearse en la comunidad: conexión de los sistemas de raíces
- Edition: 1
- Published: February 10, 2023
- Language: Spanish
SD
Shannon Dames
Dr. Shannon Dames holds a doctorate degree in Education, and has worked in various capacities related to nursing, program development, and research over the last 20 years. She is a professor and researcher with the Nursing program at Vancouver Island University, and a forensic nurse examiner with Island Health. The program of research that she is focusing on centres on articulating the most significant factors that will enable meaningful and sustainable culture change in health care. Her efforts centre on seeding culture change from a bottom up (personal resilience) and top-down approach (systemic resilience).
Dr. Dames is an academic journal article author, Elsevier text author and contributor, and a keynote speaker. She continues to facilitate workshops that focus on the experiential development of the core factors that enable humans to thrive. She comes to this work motivated to provide the tools necessary for us to address the international mental health crises we are facing in health care and beyond. Dr. Dames has received multiple grant awards to support her ongoing program of research, which includes collaborative endeavours with the health authority, academic institutions, and the BC Centre on Substance Use.
Affiliations and expertise
Professor, Bachelor of Science in Nursing, Hath Professional Investigator for the Michael Smith Foundation for Health Research/Lotte and John Hecht Memorial Foundation, Director of Research and Development for Roots to Thrive, Vancouver Island University, Nanaimo, British Columbia, Canada